Resiliencia, El Arte de ser Positivo

El Arte de ser Positivo

Resiliencia

La Resiliencia es la  capacidad de superar las situaciones adversas, siendo capaces de tener un desarrollo exitoso a pesar de las  circunstancias, ha cobrado un gran interés en los últimos años y poco a poco se va convirtiendo en un término muy popular, la resiliencia es un término útil pero que precisa tanto una mayor análisis conceptual, como la realización de estudios para comprobar su utilidad a nivel explicativo, para la prevención y para el tratamiento de los distintos trastornos psicopatológicos.

Es la capacidad que tiene una persona o un grupo de recuperarse frente a la adversidad para seguir proyectando el futuro. En ocasiones, las circunstancias difíciles o los traumas permiten desarrollar recursos que se encontraban latentes y que el individuo desconocía hasta el momento.

La resiliencia nos  lleva a crecer en la adversidad, a encontrar la belleza de equivocarnos. Encontramos un sentido y un camino en la crisis.Podríamos verlo,como el arte de ser positivos,de ser capaces de hacer magia con muy poco y superar la adversidad.

La resiliencia encaja en la psicología positiva

La psicología positiva considera a los problemas como retos o desafíos, que son enfrentados y superados por las personas gracias a la resiliencia. Existen distintas circunstancias que favorecerán o no el desarrollo de la resiliencia en cada persona, como la educación, las relaciones familiares y el contexto social.