Haz de la felicidad ...tu mejor hábito
Haz de la felicidad,tu mejor hábito
Somos buscadores de felicidad,pero el verdadero motor se encuentra en nuestro interior,en una actitud positiva y un esfuerzo por armonizar las emociones,sobre todo las positivas.
En la actualidad la Psicología positiva así como la Educación emocional,han demostrado que las personas positivas se deprimen menos y están más receptivas al éxito,desarrollan mayor número de relaciones sociales y su calidad de vida es mejor.
Ser positivos genera bienestar físico,mental,emocional y espiritual,nos conduce a una vida más plena y facilita el éxito tanto en nuestra vida profesional como personal.
La aceptación de las situaciones y la atención plena en el momento presente son el punto de partida para una mente en calma,fuerte y receptiva a los cambios.
La felicidad también se aprende,cambiar pensamientos positivos e ir adquiriendo hábitos no invasivos y no destructivos en nuestro día a día.
La felicidad también se aprende y se refuerza desde la tristeza,no se valora nada tanto como lo que se ha perdido,salir de la tristeza supone un cambio y un reencuentro con la felicidad.A partir de ese momento miraremos en perspectiva y comprenderemos la importancia de un momento,de que todo lo que tenemos se llama Ahora y no queremos perderlo,queremos vivir y vivir felices.
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