Coaching de las emociones...

Coaching de las emociones

" La vida es una maravillosa puesta en escena"

El Coaching está basado en procesos de relaciones humanas y se apoya en dos factores motivadores del ser humano,la autosuperación y la autorealización. Para entender el Coaching de las emociones vamos a partir por entender que es el Coaching personal y que es una emoción.

El Coaching personal es el arte que facilita e impulsa el desarrollo potencial de una persona para alcanzar objetivos realistas,coherentes y cambios en profundidad. En este proceso el coach es el facilitador del cambio, no juzga,no ve lo que has sido, sino lo que eres y lo que puedes llegar a ser.

Ayuda a la persona a fijar metas, en este caso personales, aunque pueden ser laborales,de relaciones afectivas,etc y a poner en marcha el camino para conseguir esas metas u objetivos.Se fortalece el ámbito personal y la comunicación.

Una emoción es una variación profunda y efímera del estado de ánimo, puede ser positiva o negativa. Constituye un interés repleto de expectativa con que se participa en algo que está sucediendo.Las emociones nos acompañarán a lo largo de nuestra vida,conocerlas y armonizarlas sera el reto y el camino al éxito ya sea personal, profesional o afectivo.Desarrollaremos con la automotivación nuestra inteligencia emocional,conociendo cada mejor nuestras emociones y las de las personas con las que nos relacionamos. La emoción afecta directamente al estado de ánimo y este dirige directamente a la acción.

No hay emociones buenas o malas,realmente todas son necesarias, equilibrarlas para mejorar nuestra calidad de vida y salud mental es necesario.Elegirlas será el reto.

" Si aprendes a mirar hacia dentro descubrirás el gran tesoro que siempre has llevado contigo."

Los puntos claves sobre los que trabaja el coaching de las emociones son:

1. Tus creencias.
2. Tus valores.
3. Tus deseos.
4. Tus sueños.
5. Tus metas.
6. Tus emociones.

Es un proceso personalizado,confidencial que crea un puente entre quien eres ahora y quien deseas ser,genera un cambio de mentalidad permitiendo romper barreras o límites,fortaleciendo la autoestima. El fin es que la persona descubra todo el potencial que posee,utilizándolo al máximo para conseguir las metas que se ha propuesto.