Piensa en positivo...#PensamientoPositivo

Piensa en positivo...

" El que piensa en positivo,ve lo invisible,toca lo intangible y logra lo imposible."

Es cierto que hay una predisposición innata hacia el optimismo,hacia lo positivo,más marcada en una personas que en otras pero, es cuestión de actitud, y esta se desarrolla,se crea,se refuerza,se aprende viviendo y enfrentándonos a nuestros miedos.

Pensar en positivo genera calma,bienestar,fuerza y capacidad para afrontar los problemas que se puedan presentar.Los pensamientos positivos disminuyen la ansiedad y nos alejan del miedo al futuro,del miedo al fracaso,generan energía y felicidad.

La Psicología positiva supone un antes y un después,ya que se centra en el estudio de las personas que son felices,que se encuentran con una salud mental óptima.Es una rama bastante reciente,el fin es encontrar bases constatadas para poder ayudar a esas personas que realmente se sienten infelices,que padecen depresión o ansiedad,aquellas cuya salud mental no es óptima,potenciando el bienestar y la calidad de vida del individuo,potenciando los aspectos más positivos,las emociones positivas.

Estudia las bases del bienestar psicológico así como las fortalezas y virtudes humanas, se centra en los aspectos positivos como: creatividad,inteligencia emocional,humor,felicidad,resilencia..etc.

Fué a finales de 1990 cuando el profesor estadounidense Martin Seligman propuso la psicología positiva como corriente específica.

Los pensamientos positivos son amables,cariñosos,cargados de buen humor, es nuestra actitud la que nos hace elegirlos y así alejarnos de la negatividad, del pesimismo. El pensamiento es uno de los motores del bienestar, por lo que es aconsejable interpretar la realidad positivamente,nos alejará del sufrimiento, ya que a veces el pensamiento nos lleva hacia el pasado, para recordar capítulos tristes o nos lanza hacia un futuro que nos causa miedo.

Mantener la mente en el momento presente y una actitud positiva nos ahorrará muchos sufrimientos innecesarios, ser prácticos y vivir con mayor intensidad nuestras vidas.Debemos intentar ver el lado bueno de las cosas y sacar lo positivo de cualquier situación que nos presente la vida.

El pensamiento positivo muestran tu poder frente a las situaciones externas, tu decides como encajas el problema, si hay que aceptarlo o si es posible aplicar soluciones.No puedes controlar todas las situaciones pero si puedes elegir como reaccionas ante ellas.

"El que puede cambiar sus pensamientos, puede cambiar su destino."

                                                                                  Stephen Crane